50대에도 최강 동안 뽐내는 채시라, 그녀의 동안 비결은?55세에도 변함없는 몸매와 동안으로 많은 이들의 부러움을 사고 있는 배우 채시라가 자신의 건강 관리 비결로 근력 운동과 컵 마사지를 꼽아 화제가 되고 있습니다.지난 24일 방송된 TV조선 예능 프로그램 '송승환의 초대'에 출연한 채시라는 체질적으로 음식
46세 나이에 다이어트 후 복근 공개한 여배우엄지원이 자신의 유튜브 채널 '엄지원의 엄Tube'를 통해 55.2kg에서 51kg으로의 체중 감량과 뚜렷한 복근 변화를 공개해 눈길을 끌고 있습니다.20년차 유지어터로서 그녀가 매일 아침 실천하는 10분 모닝 루틴과 함께, 타바타 운동을 포함한 체형
어남선생 만원갈비찜, 레시피 비법 싹 공개합니다KBS2 '신상출시 편스토랑'에서는 만원짜리 돼지갈비찜 레시피가 소개되었다. 단돈 990원으로 만들 수 있는 근사한 요리로 시청자들의 호기심을 자극했다. 류수영의 비법 레시피는 '신상출시 편스토랑' 인스타그램에서 확인할 수 있다.
차렷해도 닿지 않는 오다리, 젓가락 다리로 바꿔주는 비법은[정심교의 내몸읽기]무릎은 운동 범위가 넓고 몸무게를 많이 지탱해야 해 다른 관절보다 손상당하기 쉽다. 무릎 연골이 지속해서 손상되면 관절이 좁아지게 되고, 다리가 벌어지는 오(O)다리를 만들 수도 있다. 오다리는 똑바로 섰을 때 양쪽 무릎이 닿지 않
50대에도 최강 동안 뽐내는 채시라, 그녀의 동안 비결은? 55세에도 변함없는 몸매와 동안으로 많은 이들의 부러움을 사고 있는 배우 채시라가 자신의 건강 관리 비결로 근력 운동과 컵 마사지를 꼽아 화제가 되고 있습니다.지난 24일 방송된 TV조선 예능 프로그램 '송승환의 초대'에 출연한 채시라는 체질적으로 음식
46세 나이에 다이어트 후 복근 공개한 여배우 엄지원이 자신의 유튜브 채널 '엄지원의 엄Tube'를 통해 55.2kg에서 51kg으로의 체중 감량과 뚜렷한 복근 변화를 공개해 눈길을 끌고 있습니다.20년차 유지어터로서 그녀가 매일 아침 실천하는 10분 모닝 루틴과 함께, 타바타 운동을 포함한 체형
어남선생 만원갈비찜, 레시피 비법 싹 공개합니다 KBS2 '신상출시 편스토랑'에서는 만원짜리 돼지갈비찜 레시피가 소개되었다. 단돈 990원으로 만들 수 있는 근사한 요리로 시청자들의 호기심을 자극했다. 류수영의 비법 레시피는 '신상출시 편스토랑' 인스타그램에서 확인할 수 있다.
차렷해도 닿지 않는 오다리, 젓가락 다리로 바꿔주는 비법은 [정심교의 내몸읽기]무릎은 운동 범위가 넓고 몸무게를 많이 지탱해야 해 다른 관절보다 손상당하기 쉽다. 무릎 연골이 지속해서 손상되면 관절이 좁아지게 되고, 다리가 벌어지는 오(O)다리를 만들 수도 있다. 오다리는 똑바로 섰을 때 양쪽 무릎이 닿지 않
