마음이 미치도록 불안할 땐 '이것'만 그대로 따라 하세요불안감을 완화하는 방법: 식이섬유 섭취, 발효식품 섭취, 병아리콩 섭취, 캐모마일 차 마시기, 다크초콜릿 섭취, 달걀 섭취. 호흡법 478 호흡: 4초 들이마시고 7초 참고 8초 내쉬기. 호흡 길게 내쉬기도 효과적.
박명수, 다른 연예인 출연료에 대한 솔직한 심정 털어놨다박명수는 부모님의 갈등 사연을 통해 남의 일에 신경 쓰지 말고 마음을 비우고 편안해져야 한다고 조언했다. 욕심을 버리면 좋은 일이 생긴다며, 자신도 그렇게 하고 있다고 설명했다.
"김민재가 불안 요인이다" 독일 레전드 황당 혹평, 대체 왜?... 황제라더니 돌변독일 축구의 레전드 로타어 마테우스(62)가 '괴물' 김민재(27·바이에른 뮌헨)를 향해 일침을 날렸다. 김민재를 향해서만 쓴소리를 날린 건 아니었다. 김민재가 이끌고 있는 바이에른 뮌헨 수비진 전체를 향해 불안하다는 메시지를 전했다.2일(한국시간)
친딸 성폭행하고도 "잘못했단 생각 안 들어"…父 출소, 딸은 다시 '불안'미성년자인 친딸을 7년간 성폭행한 남성이 9년의 형기를 마치고 출소했다. 피해자는 혹시 모를 보복에 대한 우려로 극심한 불안에 떨고 있다. 지난 14일 방송된 MBC '실화탐사대'에는 성폭행 피해자 박하은(가명)씨가 출연했다. 하은씨에 따르면 친부 박
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